Stressiger Tag? Unruhe? Schlafst\u00f6rungen?
\nDann versuch es mal mit Zitronenmelisse.
\nDie Melisse wirkt beruhigend, entkrampfend, antibakteriell und virustatisch.<\/p>\n
Urspr\u00fcnglich stammt die Heilpflanze aus der Gegend von Tibet, Nepal und China
\nund wurde in der Antike schon als Heilpflanze und Bienenfutter genutzt.
\nIm Mittelalter fand die Melisse ihren Platz in den kl\u00f6sterlichen G\u00e4rten und in der Hausapotheke.
\nSchon Hildegard von Bingen w\u00fcrdigte diese Pflanze.
\n„Die Melisse ist warm, der Mensch, der sie isst, lacht gerne, weil ihre W\u00e4rme die Milz beeinflusst und daher das Herz erfreut.“
\nVolkst\u00fcmlich wurde sie aufgrund ihrer beruhigenden, entkrampfenden Wirkung auch Nervenkr\u00e4utel, Frauenwohl und Herztrost genannt.<\/p>\n
Heutzutage findet die Melisse in vielen Bereichen Verwendung.
\nErntezeit ist im Juni bis August kurz vor der Bl\u00fcte. Die Pflanze kann drei bis viermal im Jahr geerntet werden.<\/p>\n
Ein Melissendampfbad eignet sich bei Hautunreinheiten und fettiger Haut.
\nNach einem stressigen Tag kann die Melisse in Kombination mit Lavendel, Baldrian, Hopfen und Johanniskraut sich wohltuend auf den K\u00f6rper und Geist auswirken.
\nAuch bei den ersten Anzeichen von Lippenherpes kann Melissen\u00f6l aufgrund der enthaltenen Rosmarins\u00e4ure schnell Linderung verschaffen.<\/p>\n
In der K\u00fcche findet sie Verwendung im Aromatisieren von kalten Getr\u00e4nken, Verfeinern von Salaten und Kompotten sowie in der Verarbeitung in Kr\u00e4uterlik\u00f6ren.<\/p>\n
Eine Tasse Melissentee am Abend ist ein sch\u00f6nes Ritual zum Entspannen und kann f\u00fcr einen erholsamen Schlaf sorgen.<\/p>\n
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich\u00a0 allgemeine Informationen und dient damit nicht zur Selbstdiagnose,- behandlung, oder-medikation und ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch.Das Ausprobieren erfolgt auf eigene Verantwortung. Wir \u00fcbernehmen keine Verantwortung\/ Haftung f\u00fcr etwaige gesundheitliche Risiken\/ Gefahren\/ Sch\u00e4den.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1372","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1372"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1372\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1374,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1372\/revisions\/1374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kanaloawellness.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}